Fiches pratiques
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Baume au plantain lancéolé mains sèches et abîmées
Type
Herboristerie
Proposé par Gilles
Publié le 16 Juillet 2026
Détails
Baume au plantain lancéolé pour mains sèches et abîmées.
Ingrédients :
-2 bonnes poignées de feuilles de Plantain lancéolé.
-100 ml d'huile d'olive (ou d'amande douce).
-12 à 15 g de cire d'abeille.
-1 petit pot en verre propre.
Étape 1 : récolte
Récoltez des feuilles saines.
Évitez les bords de route.
Cueillez par temps sec.
Étape 2 : séchage
C'est important.
Étalez les feuilles à l'ombre dans un endroit aéré.
Laissez sécher environ une semaine.
Elles doivent devenir cassantes.
⚠️ N'utilisez pas de feuilles fraîches dans l'huile : l'eau qu'elles contiennent favorise les moisissures.
Étape 3 : macération
Remplissez un bocal aux 2/3 de feuilles sèches.
Recouvrez complètement d'huile.
Fermez.
Laissez macérer 3 à 4 semaines.
Agitez légèrement tous les 2 ou 3 jours.
Étape 4 : filtration
Filtrez avec une étamine, un filtre à café ou un tissu propre.
Pressez bien les feuilles pour récupérer toute l'huile.
Vous obtenez un macérât huileux de plantain.
Étape 5 : fabrication du baume
Versez les 100 ml de macérât dans un récipient au bain-marie.
Ajoutez 12 à 15 g de cire d'abeille.
Mélangez jusqu'à dissolution complète.
Versez dans un pot.
Laissez refroidir.
Le baume durcit en quelques heures.
Ingrédients :
-2 bonnes poignées de feuilles de Plantain lancéolé.
-100 ml d'huile d'olive (ou d'amande douce).
-12 à 15 g de cire d'abeille.
-1 petit pot en verre propre.
Étape 1 : récolte
Récoltez des feuilles saines.
Évitez les bords de route.
Cueillez par temps sec.
Étape 2 : séchage
C'est important.
Étalez les feuilles à l'ombre dans un endroit aéré.
Laissez sécher environ une semaine.
Elles doivent devenir cassantes.
⚠️ N'utilisez pas de feuilles fraîches dans l'huile : l'eau qu'elles contiennent favorise les moisissures.
Étape 3 : macération
Remplissez un bocal aux 2/3 de feuilles sèches.
Recouvrez complètement d'huile.
Fermez.
Laissez macérer 3 à 4 semaines.
Agitez légèrement tous les 2 ou 3 jours.
Étape 4 : filtration
Filtrez avec une étamine, un filtre à café ou un tissu propre.
Pressez bien les feuilles pour récupérer toute l'huile.
Vous obtenez un macérât huileux de plantain.
Étape 5 : fabrication du baume
Versez les 100 ml de macérât dans un récipient au bain-marie.
Ajoutez 12 à 15 g de cire d'abeille.
Mélangez jusqu'à dissolution complète.
Versez dans un pot.
Laissez refroidir.
Le baume durcit en quelques heures.
Complément d'information
Utilisation :
Appliquer le soir avant de se coucher.
Insister sur :
les jointures,
les gerçures,
les zones rugueuses.
Mettre éventuellement des gants en coton pour la nuit.
Variante "Gard" :
Pour un parfum typiquement méditerranéen :
80 ml de macérât de plantain,
20 ml de macérât de Romarin officinal,
12 g de cire d'abeille.
Le romarin apporte une odeur agréable et se trouve très facilement dans la garrigue.
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